Guides pratiques / MYHEALTHPAL INFO
Tenir des notes quotidiennes utiles
Les notes quotidiennes sont un récit personnel de ce que vous avez remarqué. Elles peuvent vous aider à apporter des exemples lors d’un échange, sans vous demander d’interpréter un symptôme ou d’établir un diagnostic.
- Indiquez la date ou l’heure approximative, puis décrivez ce que vous avez remarqué avec vos propres mots.
- Ajoutez le contexte dont vous vous souvenez, par exemple ce que vous étiez en train de faire. Distinguez ce que vous avez observé de ce dont vous n’êtes pas sûr.
- Notez une question dont vous souhaitez parler. Cette fiche ne détermine pas si un symptôme est grave ni ce qui l’a causé.
Ce sont des guides généraux d’organisation, pas des instructions cliniques. Les services de santé locaux et votre professionnel de santé peuvent vous conseiller sur les soins.
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Pour en savoir plus : sources de santé publique (en anglais)
Publié le 3 novembre 2026